Keep

俗话说的好，“每逢佳节胖三斤”，然而，“三月不减肥，四月徒伤悲”。

不过最好的锻炼方式是户外运动，但如果条件有限，室内运动也是个不错的选择！

所以今天，侃妹给向大家介绍一款室内健身神器，一起来看看吧。

Keep

软件名叫做Keep。这是一款免费的室内健身电视软件。

在软件的主页上，你可以找到各种健身视频分类，包括无器械课程、器械课程、运动拉伸、减脂课程和整形课程。

这里的所有课程都是免费的。每个视频都会显示燃脂指数、时长和难度，而动作列表中还会显示视频的基本动作。

每个视频的锻炼时间都不会太长，动作难度也不会太高，非常适合所有的小伙伴们使用！

此外，视频的清晰度也相当不错。大多数视频都可以流畅播放，只有少部分好像无法在电视上观看。

但是即使如此，可播放的视频也足够满足大家的需求了。

对了，训练开始之前会让大家选择男教练或者女教练，还是挺人性化的。

其他功能大家可以自己去探索，今天的介绍就到这里啦！感兴趣的小伙伴赶紧收藏、下载吧！

阿里云盘

链接：https://www.alipan.com/s/P5gRPqiyGGN

夸克网盘

链接：https://pan.quark.cn/s/c8213dabf0d0

百度网盘

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提取码：6969

原文地址：https://mp.weixin.qq.com/s/Xip5zClJ-8Zov8kZpLukuQ

ps:阿里云盘不支持压缩包分享，小编采用的伪装方法绕过检测，所以若提示解压失败，请尝试其他网盘。